この半年間、試合には出ていませんでした。たまに、何しているのと聞かれることがありますが、「料理作ってました」と答えると、???となったりします。 アスリートであれば、コンディションと体づくりには十分な栄養が必要であること … 続きを読む “弱者”のための栄養・栄養学について考える